bewegen
Over hoe je de kracht en de fitheid van je lichaam kan behouden of heropbouwen zowel tijdens als na je behandeling.
Video en poDcast
Meer info
Heb je nood aan meer info of hulp? Aarzel dan niet om je zorgteam te contacteren.
Oncologische revalidatie - Fysische geneeskunde en revalidatie
Tijdens de behandeling
Tijdens een oncologische behandeling kun je te maken krijgen met verschillende lichamelijke en mentale klachten. Oncorevalidatie is een speciaal programma dat je helpt om je lichaam en geest zo goed mogelijk te ondersteunen in deze periode. Het is gericht op beweging, begeleiding en herstel — aangepast aan jouw situatie en mogelijkheden.
Wat zijn de voordelen van oncorevalidatie?
Vermindert vermoeidheid: Regelmatige, aangepaste lichaamsbeweging helpt je energieniveau te verbeteren. Je voelt je minder uitgeput en kunt dagelijkse activiteiten beter aan.
Onderhoudt spieren en conditie: Door actief te blijven, voorkom je spierafbraak en verlies van conditie. Dit draagt bij aan een sneller herstel en behoud van zelfstandigheid.
Verlicht klachten zoals stijfheid en pijn: Beweging stimuleert de doorbloeding en flexibiliteit van je lichaam, waardoor je minder last hebt van stijfheid en pijn.
Verbetert stemming en slaap: Fysieke activiteit heeft een positief effect op je mentale welzijn. Je voelt je vaak opgewekter en slaapt beter, wat essentieel is voor je herstel.
Oncorevalidatie is dus veel meer dan alleen bewegen — het is een hulpmiddel om je kwaliteit van leven te verbeteren tijdens een intensieve periode.
Overleg met je oncoloog of oncorevalidatie iets voor jou is.
Na de behandeling
Na een intensieve kankerbehandeling is het belangrijk om je lichaam en geest de kans te geven om te herstellen. Oncorevalidatie biedt hierbij professionele ondersteuning, zodat je stap voor stap weer kracht en vertrouwen opbouwt.
Wat kan oncorevalidatie voor jou betekenen na de behandeling?
Herstel van spierkracht, uithoudingsvermogen en evenwicht: Door gerichte oefeningen werk je aan het versterken van je lichaam. Dit helpt je om dagelijkse activiteiten weer zelfstandig en met meer gemak uit te voeren.
Vertrouwen in je lichaam herwinnen: Veel mensen ervaren onzekerheid over hun fysieke grenzen na een behandeling. Oncorevalidatie helpt je om opnieuw vertrouwen te krijgen in wat je lichaam kan, op een veilige en verantwoorde manier.
Betere levenskwaliteit op lange termijn: Door actief te werken aan je herstel, verklein je de kans op langdurige klachten en vergroot je je welzijn. Je voelt je fitter, sterker en mentaal veerkrachtiger.
Oncorevalidatie is dus een waardevolle stap in je herstelproces. Het helpt je niet alleen fysiek, maar ook mentaal om je leven weer in eigen handen te nemen.
Oncologische Revalidatie in het Jessa Ziekenhuis
Maak een afspraak voor je intakegesprek bij fysische geneesheer via het nummer: 011/33.88.00
Oncoreavalidatie kan individueel of in groep: 2× per week training + psycho-educatieve sessies.
Duur: 3 maanden, instappen kan op elk moment.
Na intakegesprek bij arts fysische geneeskunde volgt 1 individuele opstartsessie bij een kinesist.
Locaties: Campus Salvator (groepssessies) en Virga Jesse (individuele sessies).
Resultaten: Onderzoek toont betere conditie, minder vermoeidheid en meer psychisch welzijn.