Zingeving
Over levensvragen en de betekenis die jij geeft aan wat jou overkomt.
Boeken
Stilstaan bij wat echt telt
Als je jong bent en kanker krijgt, kan dat alles op z’n kop zetten. Misschien merk je dat je anders naar het leven gaat kijken dan vóór je diagnose.
Je kan gaan nadenken over vragen als:
• Wat vind ik echt belangrijk?
• Waar krijg ik energie of houvast van?
• Wat wil ik doen met mijn tijd?
• Wie of wat geeft mijn leven betekenis?
Zingeving gaat over betekenis geven, over wat jouw leven waardevol maakt. Dat hoeft niet groots of zwaar te zijn. Het kan zitten in kleine dingen: lachen met vrienden, muziek maken, sporten (op jouw manier), creatief bezig zijn, plannen maken voor later, of juist genieten van vandaag.
Spiritualiteit betekent voor iedereen iets anders. Voor sommigen gaat het over geloof of religie. Voor anderen over natuur, muziek, kunst, mindfulness of het gevoel dat je deel uitmaakt van iets groters. Er is geen goede of foute manier. Het gaat erom wat jou kracht, rust of richting geeft, juist in deze fase van je leven.
Heb je nood aan een gesprek? Dan kan je altijd contact opnemen met de pastorale dienst of met een moreel consulent in het ziekenhuis. Zij bieden een open en vertrouwelijke ruimte om stil te staan bij wat jou bezighoudt
Tips
Tips om zingeving te vinden:
• Houd een dagboek bij om gedachten en gevoelens op te schrijven.
• Zoek activiteiten die je energie geven of je laten ontspannen.
• Praat met mensen die je inspireren of steunen.
• Sta stil bij je waarden: wat vind jij écht belangrijk?
• Durf nieuwe dingen te proberen, soms vind je betekenis op onverwachte plekken.